痩せ菌サプリおすすめ比較!効果があるランキングまとめ

「いっつもよく食べてるのにあの子なんで太らないんだろ…。」
「あの人この間出産したばかりなのにもうすっきり痩せてる…。」なんて思ったことありませんか?

それに比べて自分はそんなに食べてるつもりでもないのにちっとも痩せないし、食事制限も運動してダイエットするのもつらいですよね。そんなあなたにお勧めしたいのが痩せ菌サプリです。

痩せ菌とは腸内にある善玉菌のこと。腸内環境を整え自然に無理なくダイエットできるお勧め痩せ菌サプリをご紹介します。

痩せ菌サプリの選び方

痩せ菌サプリを選ぼうと思っても、たくさん種類があってどれにしようか迷ってしまいますよね。そこでポイントを3つに絞って選び方のコツをお教えします。

善玉菌を増やす成分が配合されていること

善玉菌と聞くとどんな菌を思い浮かべますか?ビフィズス菌や乳酸菌などを思い浮かべるかと思いますが、最近注目を浴びている生きたまま腸まで届く酪酸菌というものはご存知でしょうか。

酪酸菌は腸内環境を整える働きがある他、ビフィズス菌や乳酸菌の働きを助ける役割もあり、乳酸菌などと一緒に摂取すると相乗効果でより一層効果が出ると言われている菌です。

痩せ菌サプリを選ぶときは、乳酸菌やビフィズス菌の配合はもちろんですが酪酸菌が含まれているかもチェックしてみてください。

胃で溶けず腸まで届くこと

いくらサプリを摂取してもそれが全部胃で溶けてしまったら何の意味もないですよね。

腸まで届けることが重要になるので胃酸に負けないように耐酸性のカプセルやコーティングされているものを選びましょう。

継続できる価格かどうか

これは結構重要なポイントかと思います。例えば初回無料だったりワンコインで始められるサービスもありますが、2回目以降の値段や送料などを考えて継続できるものを選ぶことが重要になります。

すごく効果が高くても毎月の支払いが厳しかったら続けられませんよね。腸内環境は整うまである程度時間がかかります。なので継続できる値段でこつこつと続けていくことが結果としては近道になるかと思います。

痩せ菌サプリおすすめランキング

お待たせしました。じゃあ、結局どこのサプリがいいわけ?とお思いのあなたにご紹介したいのが以下のおすすめ痩せ菌サプリです。

1.ラクビ

ラクビ

芸能人の愛用も多い、ラクビが堂々の1位です。ラクビは酪酸菌が1粒に1700万個も配合されています。

日本人が昔からよく食べてきたぬか漬けに多く含まれている酪酸菌は短鎖脂肪酸という腸内環境を整えたり、免疫反応を制御したりと人の健康に役立ってきた成分を増やす役割があります。

WEB限定で初回500円サービスがあったり、1か月3800円ほどと利用しやすい値段でもあります。また継続の縛りもなく辞めたくなったらすぐに休止できるところや、定期購入にすると20%オフになる点もおすすめポイントとなっています。

⇒ラクビの口コミと評判をみる

2.ビセラ

ビセラ

ビセラもまた短鎖脂肪酸に注目した痩せ菌サプリです。ビセラは腸までしっかり届くように胃で溶けず腸で溶ける特殊なカプセルを採用しているところがポイントの一つとなっています。

もちろんラクビ同様初回500円サービスがあります。値段は少々お高めの5687円となっていますが、定期購入することで30%オフの値段で続けることができます。

こちらもまた回数縛りなどはなく発想の10日前までに休止の連絡をすればいつでもやめることができます。

⇒ビセラの口コミと評判をみる

3.エルフィング

エルフィング

エルフィングは上位2品がカプセル状だったのに対して、錠剤の形となっています。ビフィズス菌とオリゴ糖の痩せ菌を育てる成分を組み合わせて出来たシンバイオティクスの効果で腸内の痩せ菌を増やす働きをしています。

もちろんシンバイオティクスの働きを助ける短鎖脂肪酸も含まれておりますし、ビタミンやミネラル、アミノ酸が豊富に含まれたスーパーフードやダイエットで失われがちな栄養素も配合しています。

健康とダイエットを両方兼ね備えたサプリと言えるでしょう。お値段は初回限定で980円。通常価格は6800円となっています。定期コースにすると2回目以降は27%オフの4980円となっています。

4.くろしろ

くろしろ

くろしろは上位3品と少々違った形からアプローチしています。それは活性炭を配合しているサプリなんです。活性炭には無数の小さな穴が開いておりそこに体内の不要なものが吸着し、体の外に排出する力があるんだそう。

その力に着目しまずは体の毒素をだしてから、腸内環境を整えデブ菌(悪玉菌)を減らして痩せ菌(善玉菌)を増やすために10種類の乳酸菌を配合しています。さらに燃焼を促すブラックジンジャーを配合することで体の燃焼をサポートします。

5.コンブチャ生サプリ

コンブチャ生サプリ

矢口真里さんも、大幅なウエイトダウンに成功したコンブチャ生サプリ。

脂質や糖質の分解、体内への吸収をブロックする、生きたままの酵素をはじめ、酵母や乳酸菌、酪酸菌などを贅沢にブレンドしています。

痩せ菌サプリとは

痩せ菌痩せ菌とさっきから言っていますが、結局は痩せ菌とは腸内にある善玉菌のことなんです。善玉菌を増やし腸内環境を整え自然な形でスッキリさせていくことを目的としたものが痩せ菌サプリです。

悪玉菌が増えると腸内環境は悪くなり、便秘から始まり脂肪の燃焼までもを悪くするいわゆるデブ菌を減らし、痩せ菌を増やし体調を整えることが、結局はダイエットの近道になる、ということなんですね。

痩せ菌サプリの効果

では痩せ菌サプリを実際に摂取するといったいどういったことが期待できるのでしょうか。

お腹周りがすっきりする

善玉菌には腸内環境を整える効果があります。腸内環境を整えることでいままで便秘がちだった方も毎朝すっきり!が期待できます。朝からすっきりすると1日はかどりますよね。

もちろん毎日健康的に便が出ているのでおならのにおいや口臭なども気にならなくなる効果が期待されます。便秘がちな人でありがちな下腹部がぷっくりしているようなお腹周りも徐々にすっきりしてきます。

肌がきれいになる

便秘がちな時って肌荒れもきになったりしませんか?あごまわりやおでこにニキビが出来たり、肌も何となく黒ずんでいるような気が…。

痩せ菌サプリで腸内環境が整いだし、毎日すっきりが習慣化してくると、肌の調子も確実に変わってきます。ポツンといきなりできるニキビもできにくくなりますし、肌も心なしか明るく艶っぽくなっていきます。キメも整いだしますよ。

ダイエット効果がある

忘れてはいけないのが、ダイエット効果。痩せ菌サプリを飲み続けることで、腸内環境が良くなり便秘などが減るだけでもお腹周りはすっきりしますし、体重も減ります。

腸内環境が良くなることで痩せ癖のようなものが付いて、太りにくくなるためきちんと栄養に取れた食事をとることができるようになります。

細いだけの体には魅力がありませんよね。健康的で生き生きとした体を作るための土台となるのが、痩せ菌サプリなんです。

まとめ

以上簡単にですが痩せ菌サプリについてご紹介しました。ただ細い体を目指すのではなく、腸内環境を整え痩せ菌(善玉菌)を増やし、

デブ菌(悪玉菌)を減らすことで、体の内側から健康的で自然な美ボディを目指したいですよね。飲むだけで簡単、気軽に試せる痩せ菌サプリ、1度おためしになってみてはいかがでしょうか?

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